بیماریها و درمانها آیا اعصاب بر خواب زیاد تاثیر دارد؟ تاثیر اضطراب بر کیفیت خواب + راهحلهای بهبود آن آیا تاکنون در نیمهشب از خواب بیدار شدهاید و متوجه شدهاید که ذهن شما همچنان درگیر افکار و نگرانیها است؟ اگر این مشکل همیشگی شماست، دسامبر 20, 2025 بدون دیدگاه