از بین بردن جوش صورت در یک روز؛ روشهای فوری و ایمن برای کاهش التهاب
ظاهر شدن یک جوش قرمز و متورم درست قبل از مهمانی، جلسه کاری یا یک مراسم مهم میتواند آزاردهنده باشد. طبیعی است که در چنین شرایطی بهدنبال راهی برای از بین بردن جوش صورت در یک روز باشید. بااینحال، باید واقعبینانه بدانیم که بیشتر جوشها در مدت ۲۴ ساعت کاملاً ناپدید نمیشوند. کاری که میتوان انجام داد، کاهش التهاب، قرمزی، درد و برجستگی جوش است تا کمتر به چشم بیاید. استفاده درست از کمپرس سرد، درمانهای نقطهای و پچ هیدروکلوئید ممکن است ظاهر بعضی جوشها را تا صبح بهتر کند. در مقابل، ترکاندن جوش یا استفاده از موادی مانند خمیردندان و آبلیمو میتواند التهاب را افزایش دهد و احتمال ایجاد لک و جای جوش را بیشتر کند.
آیا از بین بردن جوش صورت در یک روز واقعاً ممکن است؟
جوش زمانی ایجاد میشود که منافذ یا فولیکولهای پوست با چربی و سلولهای مرده مسدود شوند. در صورت ایجاد التهاب، جوش میتواند به شکل یک برجستگی قرمز، جوش چرکی یا توده دردناک زیرپوستی ظاهر شود.
درمان کامل این فرایند معمولاً بیشتر از یک شب زمان میبرد. حتی داروهای مؤثر ضدجوش برای کنترل پایدار آکنه باید چند هفته بهطور منظم استفاده شوند. بااینحال، برخی اقدامات میتوانند در یک روز:
- ورم جوش را کمتر کنند؛
- قرمزی و درد را کاهش دهند؛
- ترشحات جوشهای سطحی را جذب کنند؛
- از دستکاری و تحریک بیشتر پوست جلوگیری کنند؛
- ظاهر جوش را برای آرایش یا پوشاندن آسانتر کنند.
بنابراین، منظور منطقی از درمان فوری جوش، کمرنگتر و صافتر کردن آن در مدت کوتاه است، نه محو کامل و قطعی جوش.
برنامه فوری برای کاهش جوش در ۲۴ ساعت
۱. پوست را با یک شوینده ملایم تمیز کنید
ابتدا صورت خود را با آب ولرم و یک شوینده ملایم و غیرصابونی بشویید. از لیف، اسفنج زبر یا اسکراب استفاده نکنید. ساییدن پوست باعث از بین رفتن سریعتر جوش نمیشود و حتی ممکن است التهاب و قرمزی آن را بیشتر کند.
شستن صورت دو بار در روز کافی است. شستوشوی مکرر، استفاده از آب بسیار داغ یا پاککنندههای قوی میتواند سد دفاعی پوست را تحریک کند و وضعیت جوش را بدتر کند.
پس از شستوشو، پوست را با یک حوله تمیز و بدون مالش خشک کنید.
۲. برای جوش قرمز و متورم از کمپرس سرد استفاده کنید
کمپرس سرد یکی از سادهترین راهها برای کاهش سریع قرمزی جوش است. سرما عروق سطحی را موقتاً منقبض میکند و میتواند تورم، التهاب و درد را کمتر کند.
روش استفاده:
- یک قطعه یخ را داخل پارچه نخی تمیز بپیچید.
- آن را حدود ۵ دقیقه روی محل جوش قرار دهید.
- ۵ دقیقه به پوست استراحت دهید.
- این کار را دو یا سه مرتبه تکرار کنید.
یخ را مستقیم و برای مدت طولانی روی پوست نگذارید؛ زیرا ممکن است باعث تحریک یا آسیب سرمایی شود. اثر کمپرس سرد موقتی است، اما میتواند جوش ملتهب را تا حدی کوچکتر و کمرنگتر نشان دهد.
۳. فقط یک درمان نقطهای انتخاب کنید
پس از خشک شدن پوست، میتوانید مقدار کمی از یک محصول ضدجوش را مستقیماً روی جوش بزنید. برای درمان فوری، بهتر است چند ماده فعال قوی را همزمان روی یک نقطه قرار ندهید؛ زیرا خشکی و التهاب ایجادشده ممکن است جوش را برجستهتر کند.
بنزوئیل پراکسید برای جوش ملتهب
بنزوئیل پراکسید به کاهش باکتریهای مرتبط با آکنه و کنترل التهاب کمک میکند. برای شروع، بهویژه در پوست حساس، معمولاً غلظتهای پایینتر انتخاب مناسبتری هستند.
نکات استفاده:
- مقدار بسیار کمی از محصول را روی جوش بزنید.
- از تماس آن با اطراف چشم، لب و پوست زخمی جلوگیری کنید.
- بار اول، محصول را مطابق دستور درجشده روی بستهبندی استفاده کنید.
- در صورت سوزش شدید، ورم یا تاول، پوست را بشویید و مصرف را متوقف کنید.
بنزوئیل پراکسید ممکن است پوست را خشک کند و باعث قرمزی یا پوستهریزی شود. این ماده همچنین میتواند حوله، لباس و روبالشی رنگی را سفید کند. اگرچه استفاده نقطهای ممکن است ظاهر جوش را تا صبح بهتر کند، تأثیر کامل درمانی بنزوئیل پراکسید معمولاً به چند هفته مصرف منظم نیاز دارد.
سالیسیلیک اسید برای منافذ بسته و جوشهای سطحی
سالیسیلیک اسید به باز شدن منافذ و جدا شدن سلولهای مرده پوست کمک میکند. این ماده معمولاً برای جوشهای سرسفید، سرسیاه و برجستگیهای سطحی مناسبتر است.
برای درمان نقطهای:
- مقدار کمی از محصول حاوی سالیسیلیک اسید را روی پوست تمیز بزنید.
- از استفاده چندباره و بیشازحد در یک شب خودداری کنید.
- آن را همزمان با اسکراب، الکل، لایهبردارهای قوی یا چند محصول خشککننده مصرف نکنید.
بنزوئیل پراکسید و سالیسیلیک اسید هر دو میتوانند پوست را خشک کنند. اگر پوست حساسی دارید یا قبلاً از این مواد استفاده نکردهاید، در یک شب فقط یکی از آنها را انتخاب کنید.
۴. روی جوش چرکی از پچ هیدروکلوئید استفاده کنید
پچ جوش هیدروکلوئید برای جوشهایی که سر سفید یا ترشح سطحی دارند، گزینه مناسبی است. این پچها میتوانند مایع سطح جوش را جذب کنند و مانع لمس کردن، خاراندن یا ترکاندن آن شوند.
روش استفاده:
- صورت را بشویید و محل جوش را کاملاً خشک کنید.
- روی محل موردنظر کرم، سرم یا مرطوبکننده نزنید.
- پچ را مستقیماً روی جوش قرار دهید.
- اجازه دهید چند ساعت یا تا صبح روی پوست بماند.
- پچ را بهآرامی جدا کنید.
پچ هیدروکلوئید معمولاً برای جوشهای چرکی و سطحی بهتر عمل میکند و روی جوشهای عمیق و زیرپوستی تأثیر محدودی دارد. نیازی نیست پیش از چسباندن پچ، جوش را سوراخ یا تخلیه کنید.
۵. از یک مرطوبکننده غیرکومدونزا استفاده کنید
خشک کردن شدید پوست به معنی درمان بهتر جوش نیست. پوست تحریکشده ممکن است قرمزتر، پوستهپوسته و مستعد التهاب بیشتر شود.
پس از درمان نقطهای، در صورت نیاز مقدار کمی مرطوبکننده سبک روی سایر قسمتهای صورت بزنید. روی بستهبندی محصول بهدنبال عبارتهای زیر باشید:
- غیرکومدونزا؛
- فاقد چربی یا Oil-free؛
- مناسب پوست مستعد آکنه؛
- بدون الکل و مواد معطر تحریککننده.
مرطوبکننده به کاهش خشکی ناشی از محصولات ضدجوش کمک میکند و ظاهر پوست را برای آرایش روز بعد یکنواختتر نگه میدارد.
۶. صبح روز بعد ضدآفتاب بزنید
بعضی درمانهای ضدجوش میتوانند پوست را نسبت به نور خورشید حساستر کنند. همچنین قرار گرفتن در معرض آفتاب ممکن است احتمال باقی ماندن لک تیره پس از جوش را افزایش دهد.
صبح، پس از شستن ملایم صورت، از ضدآفتاب وسیعالطیف با حداقل SPF 30 استفاده کنید. ضدآفتاب باید فاقد چربی و غیرکومدونزا باشد تا منافذ پوست را مسدود نکند.
۷. برای پوشاندن جوش از آرایش سبک کمک بگیرید
اگر جوش بهطور کامل محو نشده است، میتوان آن را با محصولات آرایشی مناسب کمتر نشان داد. ابتدا صبر کنید درمان نقطهای جذب شود. سپس مقدار کمی کانسیلر یا کرمپودر غیرکومدونزا استفاده کنید.
برای پوشاندن قرمزی:
- مقدار کمی اصلاحکننده رنگ سبز روی بخش قرمز بزنید؛
- روی آن کانسیلر همرنگ پوست قرار دهید؛
- محصول را با ضربههای ملایم پخش کنید؛
- از مالیدن مکرر براش یا اسفنج روی جوش خودداری کنید.
براشها و پدهای آرایشی باید تمیز باشند. آرایش را نیز پیش از خواب بهطور کامل پاک کنید.
برای هر نوع جوش چه روشی سریعتر است؟
جوش قرمز بدون سر
این نوع جوش معمولاً یک پاپول التهابی است. برای کاهش فوری ظاهر آن میتوانید از کمپرس سرد و مقدار کمی درمان نقطهای استفاده کنید. پچ معمولی هیدروکلوئید روی این نوع جوش تأثیر زیادی ندارد، مگر برای جلوگیری از دستکاری.
جوش چرکی یا سرسفید
جوش چرکی سطحی ممکن است به درمان نقطهای و پچ هیدروکلوئید پاسخ بهتری بدهد. پچ میتواند ترشحات سطحی را جذب کند و برجستگی جوش را تا حدی کاهش دهد.
جوش سرسیاه
جوش سرسیاه معمولاً در یک روز از بین نمیرود. سالیسیلیک اسید در مصرف منظم به باز شدن منافذ کمک میکند، اما فشردن یا تخلیه خانگی جوش سرسیاه میتواند باعث التهاب و زخم شود.
جوش زیرپوستی دردناک
جوشهای ندولار یا کیستی در عمق پوست شکل میگیرند و معمولاً با درمان خانگی یکشبه از بین نمیروند. برای این نوع جوش، آکادمی پوست آمریکا استفاده از کمپرس گرم و مرطوب به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، سه بار در روز را برای کمک به نزدیک شدن ضایعه به سطح پوست پیشنهاد میکند. جوش را فشار ندهید یا با سوزن تخلیه نکنید.
اگر جوش بسیار بزرگ و دردناک است و باید سریعتر کنترل شود، متخصص پوست ممکن است مقدار محدودی کورتیکواستروئید را مستقیماً داخل ضایعه تزریق کند. این کار میتواند اندازه و درد جوشهای کیستی را سریع کاهش دهد و بسیاری از آنها را طی ۴۸ تا ۷۲ ساعت صافتر کند. تزریق باید فقط توسط پزشک انجام شود.
برای از بین بردن سریع جوش چه کارهایی انجام ندهیم؟
جوش را نترکانید
فشار دادن جوش میتواند محتویات آن را به عمق بیشتری از پوست وارد کند. نتیجه ممکن است افزایش التهاب، عفونت، لک تیره و اسکار دائمی باشد. حتی اگر جوش پس از تخلیه موقتاً صافتر به نظر برسد، معمولاً قرمزی و زخم ایجادشده پوشاندن آن را سختتر میکند.
خمیردندان روی جوش نزنید
خمیردندان برای پوست طراحی نشده است. ترکیبات آن میتوانند باعث خشکی شدید، التهاب، حساسیت و حتی سوختگی پوست شوند. خشک شدن سطح جوش نیز به معنی درمان آکنه نیست.
از آبلیمو، سرکه و الکل استفاده نکنید
مواد اسیدی یا الکلی ممکن است سد دفاعی پوست را تخریب کنند و باعث سوزش، قرمزی و حساسیت بیشتر شوند. آبلیمو همچنین میتواند پوست را در برابر نور آفتاب آسیبپذیرتر کند.
روغن درخت چای خالص را مستقیماً روی پوست نزنید
روغنهای اسانسی غلیظ ممکن است موجب حساسیت و درماتیت تماسی شوند. اگر قصد استفاده از محصول حاوی روغن درخت چای را دارید، محصولی را انتخاب کنید که مخصوص پوست فرموله شده باشد. استفاده مستقیم از اسانس خالص، بهویژه روی پوست حساس، توصیه نمیشود.
چند ماده فعال را روی هم لایهگذاری نکنید
ترکیب همزمان بنزوئیل پراکسید، سالیسیلیک اسید، رتینوئید، اسکراب، الکل و ماسکهای خشککننده میتواند پوست را بهشدت تحریک کند. در یک شرایط اضطراری، یک برنامه ساده و ملایم معمولاً نتیجه ظاهری بهتری ایجاد میکند.
از کرم کورتون بهصورت خودسرانه استفاده نکنید
تزریق کنترلشده کورتیکواستروئید توسط متخصص پوست با استفاده خودسرانه از کرمهای کورتونی تفاوت دارد. مصرف نادرست کورتون موضعی روی صورت میتواند باعث نازک شدن پوست، تغییر رنگ، ایجاد عروق سطحی و بدتر شدن برخی ضایعات پوستی شود.
روتین شبانه پیشنهادی برای کاهش سریع جوش
برای یک جوش محدود و تازه میتوانید این ترتیب را اجرا کنید:
- صورت را با شوینده ملایم و آب ولرم بشویید.
- پوست را بدون مالش خشک کنید.
- روی جوش قرمز و متورم کمپرس سرد بگذارید.
- فقط یکی از درمانهای نقطهای سازگار با پوست خود را استفاده کنید.
- برای جوش چرکی، روی پوست کاملاً خشک پچ هیدروکلوئید قرار دهید.
- روی قسمتهای خشک صورت مرطوبکننده غیرکومدونزا بزنید.
- از دستکاری جوش در طول شب خودداری کنید.
- صبح صورت را ملایم بشویید و ضدآفتاب بزنید.
اگر اولین بار است که از یک محصول استفاده میکنید، شب قبل از یک مراسم مهم زمان مناسبی برای آزمایش چند محصول جدید و قوی نیست؛ زیرا احتمال حساسیت، قرمزی یا پوستهریزی وجود دارد.
چه زمانی برای جوش صورت به پزشک مراجعه کنیم؟
در موارد زیر بهتر است به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کنید:
- جوشهای عمیق، بزرگ و بسیار دردناک دارید؛
- جوشها مرتب تکرار میشوند؛
- روی پوست جای زخم یا لکهای ماندگار ایجاد شده است؛
- آکنه با محصولات بدون نسخه بهتر نشده است؛
- جوشها ناگهان و بهصورت شدید ظاهر شدهاند؛
- التهاب پوست همراه با تورم گسترده، تب یا درد شدید است؛
- آکنه روی اعتمادبهنفس و کیفیت زندگی شما تأثیر منفی گذاشته است.
درمان زودهنگام جوشهای کیستی و ندولار میتواند خطر ایجاد اسکار دائمی را کاهش دهد. درمانهای استاندارد آکنه معمولاً به چند هفته زمان نیاز دارند و باید متناسب با نوع پوست و شدت بیماری انتخاب شوند.
پرسشهای متداول درباره درمان فوری جوش
برای از بین بردن جوش در یک شب چه چیزی روی آن بزنیم؟
پس از شستوشوی ملایم، میتوان مقدار کمی بنزوئیل پراکسید یا سالیسیلیک اسید را مطابق دستور محصول روی جوش زد. برای جوش چرکی سطحی، پچ هیدروکلوئید نیز ممکن است مفید باشد. از ترکیب چند ماده فعال با یکدیگر خودداری کنید.
آیا یخ جوش را از بین میبرد؟
یخ علت ایجاد جوش را درمان نمیکند، اما کمپرس سرد میتواند قرمزی، درد و ورم جوش ملتهب را بهطور موقت کمتر کند.
آیا پچ جوش واقعاً مؤثر است؟
پچ هیدروکلوئید برای جوشهای چرکی و سطحی مناسبتر است. این پچ میتواند ترشحات را جذب کند، از تماس دست با جوش جلوگیری کند و به صافتر شدن ظاهر آن کمک کند. روی جوش زیرپوستی عمیق تأثیر کمتری دارد.
آیا میتوان بنزوئیل پراکسید را تمام شب روی جوش گذاشت؟
این موضوع به نوع محصول، غلظت آن و حساسیت پوست بستگی دارد. دستور مصرف روی بستهبندی را رعایت کنید. اگر قبلاً از محصول استفاده نکردهاید یا پوست حساسی دارید، مصرف بیشازحد ممکن است باعث سوزش، قرمزی و پوستهریزی شود.
آیا خمیردندان جوش را خشک میکند؟
خمیردندان ممکن است سطح پوست را خشک کند، اما درمان استاندارد آکنه محسوب نمیشود و احتمال تحریک یا سوختگی پوست را افزایش میدهد. استفاده از محصول مخصوص درمان جوش انتخاب ایمنتری است.
در دوران بارداری چه محصولی برای جوش مناسب است؟
ایمنی داروهای ضدجوش در دوران بارداری یکسان نیست. برخی ترکیبات مانند رتینوئیدهای موضعی نباید در دوران بارداری مصرف شوند. پیش از مصرف بنزوئیل پراکسید، سالیسیلیک اسید یا هر داروی ضدجوش، با پزشک زنان یا متخصص پوست مشورت کنید.
نتیجهگیری
از بین بردن کامل جوش صورت در یک روز برای بیشتر جوشها امکانپذیر نیست، اما با اقدامات درست میتوان التهاب، قرمزی و برجستگی آن را تا حد قابلتوجهی کاهش داد. شستوشوی ملایم، کمپرس سرد، استفاده محدود از یک درمان نقطهای و پچ هیدروکلوئید برای جوشهای چرکی، از کاربردیترین روشهای کوتاهمدت هستند.
مهمتر از انتخاب یک محصول فوری، جلوگیری از دستکاری و تحریک پوست است. ترکاندن جوش، استفاده از خمیردندان، آبلیمو، الکل یا ترکیب چند ماده قوی ممکن است وضعیت پوست را بدتر کند. اگر جوشها عمیق، دردناک، مکرر یا همراه با ایجاد جای زخم هستند، درمان اصولی توسط متخصص پوست میتواند از التهابهای بعدی و آسیب ماندگار پوست جلوگیری کند.
توجه: اطلاعات این مقاله جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه، تشخیص یا تجویز پزشک نیست.