شهرام لاهیجانی

گواوا
تغذیه و رژیم غذایی
فواید برجسته میوه و برگ گواوا برای سلامتی

گواوا، میوه‌ای گرمسیری که در مناطقی مانند ونزوئلا، مکزیک و کلمبیا یافت می‌شود، به دلیل خواص دارویی و تغذیه‌ای خود شناخته شده است. این میوه

کاسکارا چیست
تغذیه و رژیم غذایی
کاسکارا چیست ؟ (تجربه مصرف کاسکارا)

کاسکارا، چای تهیه‌شده از پوسته خشک‌شده میوه قهوه، نوشیدنی‌ای سنتی در مناطقی مانند اتیوپی و یمن است که اخیراً در کشورهایی نظیر السالوادور و بولیوی