کمبود کدام ویتامین باعث تنگی نفس می‌شود؟ پاسخ دقیق + زمان مراجعه به پزشک
با کمی راه رفتن یا بالا رفتن از پله‌ها نفس‌تان می‌گیرد و فکر می‌کنید مشکل از ریه است؟ گاهی ریشه ماجرا جای دیگری است. کمبود بعضی ویتامین‌ها می‌تواند توان بدن…
آرشیو
نویسنده: فرزانه
مطالب مرتبط با این بخش را در ادامه بخوانید.
غذای کمکی نوزاد از چند ماهگی شروع می‌شود؟ پاسخ دقیق + نشانه‌های آمادگی
اگر نوزادتان به شش ماهگی نزدیک می‌شود، احتمالاً این سؤال ذهنتان را مشغول کرده است: غذای کمکی نوزاد از چند ماهگی شروع می‌شود؟ پاسخ کوتاه این است که برای اغلب…
علت بوی بد دهان بعد از خواب و راه‌های رفع آن در ۵ دقیقه
صبح بیدار می‌شوید و اولین چیزی که حس می‌کنید، طعم و بوی ناخوشایند دهان است. حتی شب قبل مسواک زده‌اید و باز هم همین ماجرا تکرار می‌شود. اگر این وضعیت…
مدفوع سیاه دارید ولی دردی ندارید؟ این ۷ دلیل را بشناسید
صبح به توالت می‌روید و ناگهان رنگ مدفوعتان سیاه است. دردی ندارید و حالتان هم خوب است، ولی دلشوره می‌گیرید. این واکنش کاملاً طبیعی است. مدفوع سیاه همیشه به معنای…
محدوده طبیعی قند خون در هر سن؛ از چه عددی باید نگران شد؟
شاید آزمایش داده باشید و عدد «۱۰۸» یا «۱۱۵» کنار نام قند خونتان دیده باشید. حالا این سؤال برایتان پیش آمده که آیا این عدد طبیعی است یا باید نگران…
خلط چسبناک گلو همیشه سرماخوردگی نیست! این علت‌ها را بشناسید
گلویتان مدام چسبناک است و ناچارید هر چند دقیقه یک بار صاف‌ش کنید. صبح‌ها با گلوی پر از خلط بیدار می‌شوید و هیچ نشانه‌ی دیگری از سرماخوردگی ندارید. خیلی‌ها فکر…
فرق خلط گلو و ریه چیست؟ تشخیص، رنگ، علل و درمان
صبح‌ها گلویتان پر از ترشحات چسبناک است. یا سرفه می‌کنید و ترشحات غلیظ از سینه بالا می‌آید. همه‌ی این‌ها را «خلط» می‌نامیم، اما یکی نیستند. گاهی مشکل از گلو، بینی…
فشار خونتان را نرمال نگه دارید؛ ۱۰ عادت ساده که پزشکان توصیه می‌کنند
فشار خون بالا «قاتل خاموش» نام گرفته، چون سال‌ها بدون علامت پیش می‌رود و ناگهان با سکته‌ی قلبی، سکته‌ی مغزی یا مشکل کلیه خودش را نشان می‌دهد. خبر خوب این…
فشار خون نرمال در سنین مختلف؛ جدول کامل از کودکی تا سالمندی
شاید شنیده باشید که فشار خون نرمال «۱۲ روی ۸» است. این عدد برای بزرگسالان درست است، اما آیا برای کودک، نوجوان یا فرد ۷۰ ساله هم همین است؟ جواب…
برای درمان پوکی استخوان چی بخوریم؟ ۱۵ خوراکی مفید و مقدار مصرف
وقتی پزشک می‌گوید استخوان‌هایتان ضعیف شده، یکی از اولین سؤال‌ها این است: «چی بخورم که خوب بشوم؟» سؤال درستی است، اما باید یک نکتهٔ مهم را از ابتدا بدانید: غذا…