اسکراب پوست

لایه برداری پوست یکی از کار‌هایی است که باید برای سلامت پوست خود به صورت دور‌ه‌ای انجام دهید. این کار به حذف سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند و می‌تواند از مسدود شدن منافذ پوست شما جلوگیری کند. در این راستا استفاده از اسکراب‌ها می‌تواند بسیار کمک کننده باشد. البته باید توجه داشته باشید که لایه برداری فرآیندی تخصصی است که باید با دقت انجام شود تا به لایه‌های پوست آسیبی نرسد. به همین دلیل یادگیری طرز استفاده از اسکراب صورت به این منظور، ضروری به نظر می‌رسد. در ادامه این مقاله در مورد فواید لایه برداری و همچنین طرز تهیه 5 اسکراب صورت خانگی صحبت می‌کنیم.

فواید اسکراب پوست

استفاده صحیح از اسکراب پوست می‌تواند تاثیرات بسیار مثبتی بر روند سلامت آن داشته باشد. در زیر برخی از فواید لایه برداری را عنوان می‌کنیم.

1. صاف و روشن شدن پوست: از مهمترین فواید این کار، حذف سلول‌های مرده و آلودگی‌هاست که در نهایت منجر به روشنی و درخشندگی پوست می‌شود.
2. بهبود گردش خون: تحریک و حرکت سلول‌های پوست می‌تواند به گردش بهتر خون و در نتیجه شادابی و طراوت پوست کمک کند.
3. باز شدن منافذ: پرشدن منافذ پوستی علاوه بر این که به رسیدن هوا کمک می‌کند، از بروز جوش‌ها و آکنه‌های چرکی نیز جلوگیری می‌کند.
4. جذب بهتر مواد مفید: اسکراب پوست به پاک شدن و در نتیجه جذب بهتر مواد توسط پوست کمک می‌کند. به عنوان مثال، اگر قبل از استفاده از کرم، پوست خود را لایه برداری کنید، کرم به جای نشستن روی سطح، می‌‌تواند عمیق تر نفوذ کند.

استفاده صحیح از اسکراب پوست

به طور کلی بسیار مهم است که نحوه صحیح استفاده از اسکراب‌ها را فرا بگیرید و درست از آن‌ها استفاده کنید. استفاده هر روزه از لایه بردار‌ها به هیچ عنوان توصیه نمیشود. حداکثر می‌زان استفاده از آن‌ها دو تا سه بار در هفته است. پوست‌های خشک و حساس تنها یکبار در هفته مجاز به استفاده هستند. افرادی که دارای مشکلات پوستی هستند، باید با مشورت پزشک میزان استفاده از اسکراب پوست را مدیریت کنند. استفاده از لایه بردار‌ها برای بدن در حمام معمولاً ساده‌ترین کار است. اسکراب مورد نظر را به آرامی و با حرکات دایره‌ای روی پوست خود ماساژ دهید و آن را کاملا با آب گرم بشویید.

نحوه تهیه 5 مدل اسکراب خانگی

وقتی صحبت از لایه برداری پوست می‌شود، شاید تصور کنید که انجام این کار آن هم به صورت مرتب کار سختی باشد و نیاز به هزینه‌های زیاد داشته باشد. اما واقعیت این است که شما تنها با مواد طبیعی موجود در خانه می‌توانید اسکراب‌های قوی و سالم درست کنید. در اینجا شما را با پنج روش درست کردن لایه بردار طبیعی آشنا می‌کنیم.

اسکراب بدن بادام_شیر_خاک رس

اگر مستعد آکنه یا نواحی چرب روی بدن خود هستید و به دنبال اسکراب صورت برای جوش هستید، این ترکیب بر پایه خاک رس می‌‌تواند آرامش بخش باشد. شیر کامل مرطوب کننده است، در حالی که پودر بادام باعث لایه برداری می‌‌شود که با اکثر پوست‌ها سازگار است. متخصصان توصیه می‌‌کنند از اسکراب‌‌هایی که حاوی پوسته‌‌های واقعی یا تکه‌‌های سنگ هستند خودداری کنید، زیرا آن‌ها می‌‌توانند باعث ریزش پوست و زخم شوند. این ترکیب بر پایه بادام بی‌خطر بوده و می‌تواند در شرایط مختلف مورد استفاده قرار گیرد.

طرز تهیه: در یک کاسه، 1/2 فنجان خاک رس بنتونیت، 1/2 فنجان آرد بادام و 2 قاشق غذاخوری شیرخشک کامل را با هم مخلوط کنید. 2 قاشق غذاخوری آب و مقدار کافی روغن بادام را با هم مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید. مخلوط مورد نظر را روی پوست پخش کنید و اجازه دهید خشک شود. سپس آن را با آب ولرم بشویید.

اسکراب بدن با شکر قهوه‌ای_نارگیل

همیشه نیاز نیست کل بدن را لایه برداری کنید. مناطقی مثل آرنج، زانو، پاشنه و… مستعد تجمع آلودگی هستند و نیاز به لایه برداری دارند. به این منظور ترکیب شکر قهو‌های و نارگیل می‌تواند موثر باشد.

طرز تهیه: ۱ فنجان شکر قهوه ای را با ۱/۲ فنجان روغن نارگیل آب شده ترکیب کنید. روی لکه‌‌های زبر پوست ماساژ دهید و سپس با آب گرم بشویید. مانند تمام اسکراب‌‌های بدن، بعد از آن از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.

اسکراب بدن ماست_عسل_جو دوسر

این ماسک،خواص تسکین دهنده جو دوسر و عسل را با قدرت صاف کنندگی ماست ترکیب می‌‌کند. ماست منبع طبیعی اسید لاکتیک است، نوعی آلفا هیدروکسی اسید که به آرامی پوست را لایه برداری می‌‌کند.

طرز تهیه: در مخلوط کن، 2 قاشق غذاخوری جو و 2 قاشق غذاخوری تخمه آفتابگردان را با هم ترکیب کنید. آسیاب کنید تا یکدست شود. در یک کاسه، مخلوط دانه جو دوسر را با 4 قاشق غذاخوری ماست و 2 قاشق چایخوری عسل گرم با هم مخلوط کنید. روی صورت، گردن و بدن ماساژ دهید. قبل از شستشو، اسکراب را سه دقیقه روی پوست بگذارید.

اسکراب بدن روغن گل رز

روغن گل رز اغلب برای مزایای ضد پیری آن استفاده می‌‌شود زیرا منبع ویتامین‌‌های A و E است. این روغن می‌‌تواند به آوردن سلول‌‌های جدید پوست به سطح برای افزایش گردش سلولی کمک کنند.

طرز تهیه: 1 فنجان شکر بسیار ریز را با 1/4 فنجان روغن زیتون (یا روغن طبیعی دلخواه) و 1 قاشق غذاخوری روغن گل رز ترکیب کنید. روی پوست ماساژ دهید و با آب گرم بشویید.

اسکراب بدن چای سبز_سیب_شکر

این نمونه برای پوست‌‌های مستعد آکنه عالی است و به اندازه کافی ملایم است طوری که می‌‌توانید تا سه بار در هفته از آن استفاده کنید. این ترکیب علاوه بر بدن برای صورت نیز به شکلی موثر عمل می‌کند.

طرز تهیه: 3/4 فنجان سس سیب را با 1/2 فنجان شکر قهوه ای ترکیب کنید. 3 قاشق غذاخوری برگ چای سبز و 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون را با هم مخلوط کنید. به هم زدن ادامه دهید تا مواد به صورت خمیری پف دار در بیایند. روی پوست مرطوب ماساژ دهید و سپس آن را بشویید.

اسکراب صورت خانگی

انواع معرفی شدن در قسمت قبل معمولا برای لایه برداری بدن استفاده می‌شوند. در حالی که بسیاری از ما به دنبال پاکسازی صورت خود هستیم. در این راستا سه نمونه از انواع خانگی برای صورت را معرفی می‌کنیم.

اسکراب صورت بلغور جو دوسر

بلغور جو دوسر یکی از موارد مورد علاقه برای تولید اسکراب است زیرا با هر نوع پوستی سازگار است. چه حساس و چه بیش از حد چرب. به عنوان یک عامل ضد الت‌هابی قوی، پوست را به طرز شگفت انگیزی تسکین می‌‌دهد. جو همچنین غدد چربی (چربی پوست) را تثبیت می‌‌کند تا پوستی متعادل در تمام طول سال داشته باشد.

طرز تهیه: یک قاشق بلغور جو دوسر پودر شده بردارید. مقداری گلاب یا عسل به آن اضافه کنید و صورت خود را به آرامی با این خمیر ماساژ دهید. اجازه دهید خشک شود و سپس بشویید. این مخلوط را می‌توان دو تا سه بار در هفته استفاده کرد.

اسکراب صورت شکر

شکر یک لایه بردار عالی است زیرا دانه‌‌های آن روی پوست ملایم هستند و در عین حال برای از بین بردن پوست مرده، جوش‌‌های سرسیاه و سایر ناخالصی‌‌ها موثر هستند. همچنین موجب آبرسانی و لطافت می‌شوند.

طرز تهیه: یک قاشق شکر (حتی اگر شکر ارگانیک قهوه ای باشد بهتر است) بردارید و مقدار کمی روغن نارگیل یا زیتون به آن اضافه کنید. آن را به خوبی مخلوط کنید و صورت خود را با این مخلوط سازگار با پوست اسکراب کنید.

اسکراب صورت جوش شیرین

جوش شیرین دارای خواص ضد عفونی کننده، ضد قارچی و ضد التهابی طبیعی است که در صورت استفاده در اسکراب صورت، به جلوگیری از آکنه پوست کمک می‌‌کند.

طرز تهیه: صورت را کمی خیس کنید. یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با حرکات دایر‌ه‌ای ملایم روی آن بمالید. بگذارید چند دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید. استفاده از آن دوبار در هفته مناسب است.

عوارض اسکراب صورت

چنانچه این کار به درستی انجام نشود یا بیش از اندازه تکرار شود، می‌تواند باعث آسیب و خشکی پوست شود. این مسئله به خصوص در مورد پوست‌های حساس بیشتر به چشم می‌خورد. به طور کلی توصیه می‌شود، بیش از 40 تا 45 ثانیه صورت خود را اسکراب نکنید. شستشوی طولانی مدت می‌‌تواند باعث تحریک پوست شود. اگر زخم‌‌های باز یا جوش‌‌های دردناک روی صورت خود دارید، از این کار خودداری کنید. شما می‌توانید برای انجتم بهتر این روش به سراغ بهترین دکتر پوست در تهران بروید.

سوالات متداول اسکراب صورت

1. آیا استفاده روزانه از اسکراب صورت اشکالی ندارد؟ لایه برداری روزانه برای بسیاری از انواع پوست توصیه نمی شود، زیرا باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست می‌‌شود و احساس خشکی بیش از حد به آن می‌‌دهد که می‌‌تواند منجر به تحریک و التهاب شود.
2. آیا بعد از اسکراب باید صورتم را بشوییم؟ ابتدا لایه بردار می‌‌تواند باقیمانده‌‌ها، سلول‌‌های مرده پوست و آلودگی را از سطح پوست شما پاک کند و سپس می‌توانید باقیمانده آن‌ها را بشویید.
3. آیا اسکراب شکر برای صورت شما مفید است؟ شکر یکی از بهترین مواد طبیعی زیبایی برای لایه برداری پوست است. این ماده به اندازه کافی ملایم است که بتواند برای صورت نیز استفاده شود.
4. اسکراب شکر یا قهوه کدام بهتر است؟ قهوه برای سفت کردن پوست بسیار خوب عمل می‌‌کند و سرشار از آنتی اکسیدان‌‌ها است، شکر به از بین بردن آرام سلول‌‌های مرده پوست و مو‌های رشد کرده کمک می‌‌کند.

سخن آخر

اسکراب‌ها یکی از روش‌‌های از بین بردن سلول‌‌های مرده پوست از سطح پوست شما هستند. لایه برداری همچنین می‌‌تواند به جلوگیری از مسدود شدن منافذ پوست کمک کند، به علاوه باعث افزایش گردش خون و تولید کلاژن می‌‌شود. لایه بردار‌ها به مواد زیادی نیاز ندارند، بنابراین می‌‌توانید آن‌ها را در خانه تهیه کنید. شما می توانید در این باره از مشاوران مجموعه الو پزشک و دکتر گویا مشاوره رایگان دریافت کنید.