تغذیه و رژیم غذایی

انگور فرنگی سیاه (Ribes nigrum)، میوه‌ای کوچک اما سرشار از مواد مغذی، منبعی غنی از ویتامین C، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها است که می‌تواند به بهبود

گواوا، میوه‌ای گرمسیری که در مناطقی مانند ونزوئلا، مکزیک و کلمبیا یافت می‌شود، به دلیل خواص دارویی و تغذیه‌ای خود شناخته شده است. این میوه

کاسکارا، چای تهیه‌شده از پوسته خشک‌شده میوه قهوه، نوشیدنی‌ای سنتی در مناطقی مانند اتیوپی و یمن است که اخیراً در کشورهایی نظیر السالوادور و بولیوی

اگه صبح‌ها دنبال یه نوشیدنی برای بیدار شدن هستی، احتمالاً بین ماچا و قهوه مرددی. این روزها ماچا، پودر چای سبز ژاپنی، داره حسابی تو

آیا به دنبال راهی طبیعی برای کاهش وزن هستید؟ آیا شنیده‌اید که ماچا می‌تواند به لاغری کمک کند؟ اگر این سؤال‌ها ذهن شما را مشغول

کاسکارا ساگرادا گیاهی است که به دلیل اثرات ملین آن استفاده می‌شود، اما توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) به عنوان ملین تأیید نشده

ماچا، این پودر چای سبز ژاپنی که این روزها تو کافه‌ها و خونه‌ها زیاد شده، یه سوال برات پیش اومده که آیا برای مسلمانا حرامه

انگور فرنگی سیاه (Ribes nigrum) گیاهی است که از دانه‌ها، برگ‌ها، میوه و گل‌های آن برای تولید مکمل‌های غذایی استفاده می‌شود. این گیاه حاوی ترکیبات

آنتی‌اکسیدان‌ها ترکیباتی هستند که با مهار اکسیداسیون و خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد، از آسیب سلولی و DNA جلوگیری می‌کنند و ممکن است خطر بیماری‌هایی مانند بیماری‌های