خواص گیاه آلوئه ورا
یکی از گیا‌هانی که در سال‌های زیاد نام آن را می‌شنویم، آلوئه ورا است. اکثر ما نام آن را بر روی محصولات مراقبت از پوست دید‌ه‌ایم یا به طور طبیعی از ژل آن استفاده کرد‌ه‌ایم. اما خواص این گیاه مفید تنها برای بهبود عملکرد پوست خلاصه نمی‌شود. این گیاه شگفت انگیز فواید متنوعی را ارائه می‌دهد که آشنایی با آن‌ها میتواند بر نحوه مصرف ما تاثیر بگذارد. در این مقاله به صورت کامل در مورد خواص آلوئه ورا صحبت می‌کنیم.
معرفی گیاه آلوئه ورا
آلوئه ورا که با نام آلوورا نیز شناخته می‌شود، گونه‌ای از گیاه آلوئه است که در سرتاسر جهان رشد می‌کند. شاید حتی در گلدانی در خانه شما نیز وجود داشته باشد زیرا این گونه یک گیاه معمولی آپارتمانی است. تفاوت و تمایز این گیاه با سایر گیا‌هان بافت ژله مانندی است که در وسط برگهای آن وجود دارد. در این بافت مقدار زیادی آب و مواد معدنی وجود دارد که آن را به یک درمان مطلوب برای بسیاری از مشکلات تبدیل می‌کند. در ادامه خواص آلووئه ورا را به صورت دقیق مورد بررسی قرار می‌دهیم.
خواص آلوئه ورا برای پوست
از آنجایی که آلوئه ورا تمایل به ذخیره آب زیاد در بافت گوشتی خود دارد، میتواند یک مرطوب کننده موثر تلقی شود و بنابراین در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست یافت می‌شود. خاصیت مرطوب کنندگی این ماده بیشتر از یک مرطوب کننده معمولی است. به طور کلی تامین رطوبت در ناحیه ترک‌ها و بریدگی‌‌های پوست میتواند به بهبودی کمک کند. خواص آلوئه ورا ممکن است به دلیل ترکیبی در آن به نام گلوکومانان باشد که میتواند با بهبود تولید کلاژن به بهبود زخم و آفتاب سوختگی کمک کند. در زیر بخشی از خواص این گیاه ارزشمند برای پوست را مشاهده می‌کنید.
- تسکین آفتاب سوختگی
- آلوئه ورا برای لک صورت
- درد و سوزش ناشی از خراش روی پوست
- درمان زخم ناشی از بریدگی
- آبرسانی پوست‌های خشک
- سرمازدگی
- اگزما
- تبخال
- آکنه التهابی
- خاصیت آلوئه ورا در چاقی صورت
خواص آلوئه ورا برای مو
این گیاه میتواند با کمک به از بین بردن سلول‌‌های مرده پوست، پوست سر تحریک‌شده توسط شوره را آرام کند و در نتیجه خارش ناراحت‌کننده را متوقف کند. مواد فعال در این محصول نیز میتواند به گردش سلولی کمک کند که تار‌های مو را ترمیم و تقویت می‌کند. استفاده از این محصول ممکن است به صاف و براق ماندن مو کمک کند، به همین دلیل است که این روز‌ها محصولات مراقبت از موی زیادی توسط آلوئه ورا تولید می‌شوند.
خواص آلوئه ورا برای واژن
شاید تعجب کنید اما آلوورا یک محصول پرخاصیت برای استفاده موضعی در ناحیه واژن است. شما می‌توانید به منظور دستیابی به اهداف مختلف از این ماده استفاده کنید. در زیر برخی از خواص آلوئه ورا برای رحم و واژن آورده شده است:
- به عنوان یک پاک کننده طبیعی استفاده می‌شود: به این منظور ژل آلوئه ورا را با آب مخلوط کنید تا یک پاک کننده ملایم و بدون عطر ایجاد کنید. آلوئه ورا پوست شما را شاداب و هیدراته نگه می‌دارد بدون اینکه باعث تحریک شود.
- از بین بردن خشکی واژن: اگرچه واژن شما به طور کلی مرطوب است، اما گاهی اوقات برای آبرسانی به کمک نیاز دارد. برای آبرسانی می‌توانید یک لایه نازک از ژل آلوئه ورا خالص را روی لابیا و واژن خود بمالید.
- تسکین عفونت‌‌های واژن: هنگامی که از ژل روی واژن استفاده می‌شود، به دلیل خواص ضد می‌کروبی و ضد قارچی، میتواند به کاهش عفونت‌‌های باکتریایی یا قارچی کمک کند.
خواص آلوئه ورا برای مردان
خواص این گیاه شگفت انگیز بر روی پوست مردان نیز درست به مانند فواید آن برای زنان است. علاوه بر این برخی مطالعات نشان می‌دهد که این ماده میتواند بر عملکرد جنسی مردان تاثیر بگذارد. پژوهش‌ها نشان داد که این ماده باعث افزایش تستوسترون و تولید اسپرم می‌شود. به همین دلیل برخی از پزشکان استفاده از این ماده را برای تقویت قوای جنسی موثر می‌دانند. برای اطلاعات بیشتر می توانی مقاله بهترین دکتر طب سنتی در تهران را نیز مطالعه کنید.
خواص آلوئه ورا برای استخوان
آلوورا سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم، کروم، مس، سلنیوم، منیزیم، منگنز، پتاسیم، سدیم و روی هستند، آن‌ها برای عملکرد مناسب سیستم‌‌های آنزیمی مختلف در مسیر‌های متابولیک مختلف ضروری هستند و بعضا خواص آنتی اکسیدانی دارند. غنی بودن این ماده از کلسیم به آن برای محافظت از استخوان‌ها کمک می‌کند. ژل گیاه آلوئه ورا را می‌توان مستقیماً روی مفاصل متورم و دردناک نیز استفاده کرد. این ژل به دلیل خواص ضد التهابی که دارد، بی حرکتی و درد مفاصل را تسکین می‌دهد.
فواید آلوئه ورا برای دستگاه گوارش
مصرف خوراکی این گیاه (به عنوان آب می‌وه، مکمل یا در فرمت‌‌های دیگر) میتواند برای سلامت روده شما مفید باشد. آلوئه‌ورا حاوی آنزیم‌‌هایی است که میتوانند به تجزیه قند‌ها و چربی‌‌ها کمک کنند و به سیستم گوارشی شما کمک کنند تا به خوبی کار کند. همچنین میتواند به کاهش هرگونه تحریک در معده و روده کمک کند. لایه بیرونی برگهای سبز این گیاه حاوی ماده ای به نام آنتراکینون است که نشان داده شده است که اثر ملین دارد. کسانی که از یبوست دوره ای رنج می‌برند میتوانند از خواص این گیاه ارزشمند بهره ببرند. خواص آلوورا برای یبوست ثابت شده است اما در صورت یبوست مزمن باید با پزشک مشورت کرد.
خاصیت آلوئه ورا برای دیابت
خواص آلوورا برای کنترل قند خون در پژوهش‌های مختلف به اثبات رسیده است. تحقیقات اولیه نشان می‌دهد که مصرف آب می‌وه آن میتواند به بهبود سطح گلوکز خون کمک کند و بنابراین ممکن است در درمان افراد مبتلا به دیابت مفید باشد. یکی دیگر از اثرات این گیاه، بهبود زخمهای ناشی از بیماری است. زخمها و زخمهای ساق پا از عوارض شایع دیابت هستند و معمولاً نسبت به افراد سالم غیر دیابتی زمان بیشتری برای بهبودی نیاز دارند. با مصرف این ماده می‌توان از بروز ااین زخمها پیشگیری کرد.
خواص آلوئه ورا در مراقبت از لثه
شاید تعجب کنید، اما می‌توان از ژل این گیاه به عنوان یک د‌هانشویه طبیعی استفاده کرد که در ن‌هایت میتواند از تجمع پلاک و باکتری‌ها در د‌هان جلوگیری کند.
خواص آلوئه ورا برای کلیه و کبد
آب آلوئه ورا سرشار از آنتی اکسیدان است. بنابراین، به حذف رادیکال‌‌های آزاد از بدن کمک می‌کند. همچنین کبد، کلیه‌‌ها، مثانه و طحال را تمیز می‌کند و ایمنی شما را تقویت می‌کند.
مضرات مصرف بیش از حد آلوئه ورا
هر ماد‌های در دنیا با هر خاصیتی، ممکن است برای همه افراد مناسب نباشد و یا مصرف بیش از حد آن باعث ایجاد عوارضی در بدن شود. در مورد آلوورا هم این مسئله به درستی صدق می‌کند. این گیاه حاوی خواص پزشکی متعدد و سرشار از مواد مغذی است. با این حال در برخی افراد ممکن است مشکلاتی ایجاد کند. در زیر برخی از عوارض مصرف آن را بررسی می‌کنیم.
بیماریهای کلیوی
لاتکس موجود در آلوئه میتواند عوارض جانبی مانند درد معده و گرفتگی عضلات ایجاد کند. استفاده طولانی مدت از مقادیر زیادی از این ماده ممکن است باعث اسهال، مشکلات کلیوی، خون در ادرار، کاهش پتاسیم، ضعف عضلانی، کاهش وزن و اختلالات قلبی شود. دوز‌های بالای لاتکس حتی میتواند شما را در معرض خطر نارسایی کلیه قرار دهد.
آرژی
به گفته news18 به دلیل اثرات ملین موجود در این گیاه، برخی از افراد ممکن است با آلرژی مواجه شوند.
عوارض دوران بارداری
توصیه می‌شود که زنان باردار از مصرف آلوئه ورا اجتناب کنند، زیرا ممکن است انقباضات زودرس شروع شود. همچنین ممکن است در زایمان مشکل ایجاد کند.
کاهش سطوح پتاسیم
مصرف بیش از حد آلوورا ممکن است باعث کاهش سطوح پتاسیم در بدن شود.
سوالات متداول خاصیت آلوئه ورا
- اگر زیاد از آلوئه ورا استفاده کنید چه اتفاقی می‌افتد؟ مصرف روزانه 1 گرم لاتکس آلوئه ورا به مدت چند روز میتواند باعث نارسایی حاد کلیه شود و میتواند کشنده باشد.
- چه کسانی نباید آلوورا مصرف کنند؟ اگر مشکلات رود‌های، بیماری قلبی، هموروئید، مشکلات کلیوی، دیابت یا عدم تعادل الکترولیت دارید، آلوئه ورا خوراکی مصرف نکنید.
- چرا آلوئه ورا اینقدر قدرتمند است؟ این ماده خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد باکتریایی دارد. ژل آلوئه ورا حاوی آنتی اکسیدان‌‌های قوی متعلق به خانواده بزرگی از مواد به نام پلی فنول‌‌ها است. این پلی فنول‌‌ها به همراه چندین ترکیب دیگر موجود در این گیاه، به مهار رشد باکتری‌‌های خاصی که میتوانند باعث عفونت در انسان شوند، کمک می‌کند.
- آلوئه ورا چه بیماری‌‌هایی را درمان می‌کند؟ این ماده در درمان بیماریهای مختلف مانند سوختگی، واکنش‌‌های آلرژیک، آرتریت روماتوئید، تب روماتیسمی، سوء‌‌هاضمه اسیدی، زخم، دیابت، بیماریهای پوستی، اسهال خونی، اسهال، انبوه و بیماریهای التهابی بسیار موثر است.
- آیا می‌توانیم روزانه آلوئه ورا را روی صورت بمالیم؟ بله. شما می‌توانید ژل این گیاه را روزانه و حتی دو بار در روز روی صورت بمالید.
کلام آخر
در این مقاله تمامی خواص آلوئه ورا را بررسی کردیم. این ماده گیاهی سرشار از خواص درمانی به ویژه برای پوست است. مصرف این محصول میتواند به صورت آبمیوه، ژل موضعی و مکمل‌ها در دستور کار قرار بگیرد. گزینه‌‌های خوراکی باید حاوی عصاره برگ کامل آلوئه ورا باشد تا خطر را به حداقل برساند. مجموعه الو پزشک و دکتر گویا به صورت 24 ساعته به شما عزیزان در این حوزه مشاوره رایگان ارائه می دهند.