تغذیه و رژیم غذایی ویتامین D2 در برابر ویتامین D3: تفاوتها، فواید و کاربردها ویتامین D یک ماده مغذی ضروری برای سلامت استخوانها، سیستم ایمنی، و عملکرد کلی بدن است. این ویتامین در دو شکل اصلی، ویتامین D2 (ارگوکالسیفرول) اکتبر 26, 2025 بدون دیدگاه
تغذیه و رژیم غذایی ارگوکلسیفرول (ویتامین D2): نقش، فواید، و منابع غذایی برای سلامت ارگوکلسیفرول، که به نام ویتامین D2 نیز شناخته میشود، یکی از انواع ویتامین D است که در غذاها یافت میشود و بهعنوان مکمل غذایی استفاده اکتبر 25, 2025 بدون دیدگاه