تغذیه و رژیم غذایی ویتامین D2 در برابر ویتامین D3: تفاوتها، فواید و کاربردها ویتامین D یک ماده مغذی ضروری برای سلامت استخوانها، سیستم ایمنی، و عملکرد کلی بدن است. این ویتامین در دو شکل اصلی، ویتامین D2 (ارگوکالسیفرول) اکتبر 26, 2025 بدون دیدگاه