ویتامین C

ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که بدن انسان قادر به تولید آن نیست و باید از طریق رژیم غذایی تأمین شود. کمبود

ویتامین C، که به نام اسید اسکوربیک نیز شناخته می‌شود، یک ماده مغذی ضروری است که نقش مهمی در سلامت بدن ایفا می‌کند. این ویتامین

ویتامین C، آنتی‌اکسیدان قدرتمندی در مراقبت از پوست، به افزایش تولید کلاژن، مبارزه با رادیکال‌های آزاد، روشن کردن پوست و کاهش علائم پیری کمک می‌کند.

ویتامین C، یک ویتامین محلول در آب، در بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات یافت می‌شود و به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی در بدن عمل می‌کند. این