نحوه سفید کردن پوست
زیبایی از ابتدا با داشتن بدنی روشن و بدون لک، کک و مک و آکنه همراه بوده است. میل به داشتن پوستی روشن و شفاف در همه خانم‌ها وجود دارد. به لطف پیشرفت‌های پی در پی علم و تحقیقات پزشکی، اکنون محصولاتی وجود دارند که استفاده طولانی مدت از آنها می‌تواند پوست سفید و صافی را به ما هدیه دهد. اما آیا روشی دائمی برای سفید کردن پوست وجود دارد؟ در این عنوان می‌خواهیم درباره نحوه سفید کردن پوست و برخی بیماری‌های شایع صحبت کنیم که می‌توانند زیبایی را کاهش دهند. پس لطفا تا انتها همراه ما باشید.
روشن شدن پوست
همانطور که از نام آن پیداست، این اصطلاح به معنی استفاده از محصولاتی است که فرآیندی برای روشن تر کردن رنگ پوست و همچنین لکه‌های آکنه، لکه‌های پیری، لک‌های ناشی از نور خورشید و غیره انجام می‌دهند، است. این تغییرات معمولا تدریجی هستند و در دوره‌های طولانی‌تری منجر به نمایش نتیجه می‌شوند. این مواد با مهار کردن ملانین برای دستیابی به رنگ روشن تر مورد استفاده قرار می‌گیرند.
سفید کردن پوست
سفید کردن پوست در مقایسه با روشن کردن آن روشی تهاجمی تر است. برای انجام این کار از سفید کننده‌هایی استفاده می‌شود که حاوی هیدروکینون و جیوه است که برای از بین بردن مِلانین(سلول‌های تولید رنگ)های بکار رفته است. با توجه به اینکه این مواد به طور بالقوه سمی هستند و می‌توانند عوارض دیگری را ایجاد کنند.
Skin whitening, also known as skin lightening and skin bleaching, is the practice of using chemical substances in an attempt to lighten the skin or provide an even skin color by reducing the melanin concentration in the skin. Several chemicals have been shown to be effective in skin whitening, while some have proven to be toxic or have questionable safety profiles. This includes mercury compounds which may cause neurological problems and kidney problems. From Wikipedia.
تفاوت بین روشن شدن و سفید شدن
اصطلاحات «روشن شدن پوست» و «سفید کردن پوست» ممکن است به نظر یک معنی دهد. اما حقیقت این است که این دو عبارت کاملا با یکدیگر متفاوت هستند. که در ادامه به بررسی آنها می‌پردازیم.
کدامیک از این دو روش توصیه می‌شود؟
در حالی که سفید کردن پوست ممکن است رنگ پوست شما را در مدت زمان کوتاه تری روشن کند، با توجه به پیامدهای جبران ناپذیری که با خود به همراه دارد، برای حفظ سلامتی توصیه نمی‌شود. در عوض، روشن کردن تدریجی به عنوان روشی ایمن تر و مطلوب تر و همچنین بدون عوارض جانبی نامطلوب معرفی و توصیه می‌شود. پس بهتر است با آگاهی بالا تصمیم به انجام این گونه اقدامات بگیرید.
چه چیزی باعث تیره شدن پوست می‌شود؟
ملانین علت اصلی اکثر مشکلات رنگدانه است. به عنوان مثال، لک‌هایی که بر اثر نور خورشید روی پوست دست و یا صورت ایجاد می‌شوند، به دلیل تجمع ملانین اضافی در لایه دِرم هستند. برخی مشکلات دیگر مانند PIH نیز زمانی اتفاق می‌افتند که ملانین بیش از حد تولید و توزیع شود. کک و مک نیز یک وضعیت طبیعی ناشی از ژنتیک می‌باشد.
چگونه پوست را روشن و سفید کنیم؟
قبل از اینکه به فکر سفید کردن پوست خود بیفتید، در وهله اول باید از تیره شدن آن جلوگیری کنید. شما می‌توانید این کار را با استفاده از ضد آفتاب و لایه بردار به صورت منظم برای محافظت در برابر آلودگی‌های محیطی که سبب تیرگی می‌شوند، انجام دهید. پیشگیری امری کلیدی است، زیرا سفید کردن پوست اغلب یک فرآیند طولانی و فشرده است که با انجام روتین مناسب و صحیح می‌توان از آن اجتناب کرد.
مراقبت‌ها در برابر آفتاب
بسیاری از مشکلات مانند ناهمواری‌های سطحی و لک‌های ناشی از افزایش سن وغیره، می‌تواند با قرار گرفتن در معرض نور UV به صورت طولانی تشدید یا تحریک شوند. اشئه ماوراء بنفش رادیکال‌های آزاد تولید می‌کنند که باعث تحریک ملانین می‌شود تا در برابر این اشعه‌های مضر محافظت کند. بنابراین، بهتر است از یک ضد آفتاب با SPF30 و یا بالاتر استفاده کنید. به یاد داشته باشید چه در منزل و یا خارج از آن باشید، پوست در معرض خطرات و تیرگی است. پس بهتر است در منزل هم از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنید. کلاه‌های لبه‌دار نیز کمک شایانی در جلوگیری از رسیدن نور خورشید به صورت می‌کند.
لایه برداری پوست
کراتینوسیت‌ها در لایه بالایی (اِپپیدرم) هر چهار هفته یکبار مجددا تولید می‌شوند. می‌توانید به طور کامل با ساختار پوست بدن در مقاله «پوست چیست» آشنا شوید. به عبارت دیگر بدون لایه برداری منظم سلول‌های مرده احتمالا روی سطح باقی می‌مانند. این موضوع موجب کدری خواهد شد. حتی ممکن است باعث ایجاد لک‌هایی روی پوست صورت و دست شما شوند که ممکن است زمان بیشتری برای روشن کردن مجدد نیاز داشته باشند.
استفاده از لایه بردارهای شیمیایی در روتین مراقبت از پوست به سفید کردن پوست دست و صورت شما کمک بیشتری کند. لایه بردارهای شیمیایی حاوی مواد روشن کننده مانند اسیدهای بتا هیدروکسی (BHAs) می‌توانند به عمق درم نفوذ کنند. این ویژگی باعث می‌شود که لک‌های سرسخت پس از مدتی استفاده مرتب از این محصولات، کاملا از بین بروند.
ممانعت از ورود آلودگی
ممکن است اخیرا متوجه افزایش محصولات مراقبتی ضد آلودگی شده باشید و بپرسید که آیا شما نیز به این گونه محصولات نیاز دارید یا خیر؟ پاسخ قطعا بله است. از آنجایی که بیشتر ما در مناطق شهری زندگی می‌کنیم، دائما در معرض آلاینده‌های خطرناک مانند دود، تشعشع، مواد شیمیایی و حتی نور تلفن همراه است. این آلاینده‌ها مسبب پیری زودرس می‌شوند. بنابراین استفاده از محصولاتی که بتواند مانع رسیدن این خطرات به پوست صورت و بدن شود ضروریست.
غذاهای غنی از آنتی اکسیدان
مصرف غذاهای حاوی انتی اکسیدان به این دلیل است که آنها با اهدای الکترون با اثرات مضر آنها مقابله می‌کنند. به این ترتیب رادیکال‌های آزاد خنثی می‌شوند که می‌تواند ملانین را کم رنگ کند. مواد غذایی که شامل ویتامین‌های E و C، بتاکاروتن و سلنیوم دارند را در رژیم غذایی خود بگنجانید. غذاهای غنی از ویتامین‌های نام برده به شرح زیر است: انواع توت‌ها مانند زغال اخته و توت فرنگی، مرکبات مانند پرتقال، کیوی و لیمو، سبزیجات تیره رنگ مانند اسفناج و… .
میکرونیدلینگ
میکرونیدلینگ لایه برداری عمیق پوست برای آشکار کردن سلول‌های جدید، یکنواخت کردن، سفید کردن پوست کاهش خطوط چین و چروک می‌شود. جلسات مکرر این تکنیک معمولا برای تغییر چشمگیر رنگ پوست شما توصیه می‌شود. توجه داشته باشید که نباید روی سطح صورت و بدن ملتهب انجام شود.
لیزردرمانی
این روش یکی از تکنیک‌های زیبایی گران قیمت است اما نتیجه سریع و قابل توجهی دارد. لیزر درمانی به این صورت کار می‌کند که خارجی‌ترین لایه را برمیدارد و یا به ملانوسیت‌ها آسیب می‌رساند که در نتیجه موجب روشنی می‌شود. طبق گفته سازمان بهداشت ملی، لیزر درمانی معمولا به یک یا دو هفته مراقبت نیاز دارد تا بهبود یابد. و تا 6 ماه محل تحت درمان را نسبت به قرار گرفتن در معرض نور آفتاب حساس می‌کند.
درمان لکه‌های سفید
این لکه‌ها اغلب به دلیل وجود سلول‌های مرده و پروتئین در زیر پوست اتفاق می‌افتد. این امر سبب کاهش رنگدانه‌ها شده و در نتیجه لکه‌های سفیدی قابل مشاهده هستند. برای درمان این گونه مشکلات باید حتما به بهترین دکتر پوست مراجعه کنید.
بیماری ویتیلیگو چیست؟
در این بیماری سلول‌های ایجاد کننده رنگ (مِلانین) از بین می‌روند و لک‌های سفید آشکار می‌شوند. دلیل این بیماری هنوز مشخص نشده است و دانشمندان درحال تحقیق درباره این موضوع هستند. این لک و پیس‌ها در قسمت‌هایی ایجاد می‌شوند که بیشتر در معرض نور آفتاب است. ممکن است بیماری ویتیلیگو یا لک و پیس ارثی نیز باشد که در سنین 20 تا 30 سالگی رخ می‌دهد. همانطور که در بخش قبل ذکر شد، بهتر است تحت درمان توسط یک دکتر پوست خوب قرار بگیرید.
کلام آخر
در این مقاله علل تیرگی پوست دست و صورت را برای شما توضیح دادیم. همچنین روش‌های موثری برای رفع تیرگی‌ها و چگونگی سفید کردن پوست را معرفی کردیم. به یاد داشته باشید هیچ زیبایی ارزش به خطر انداختن سلامتی را ندارد. اگر با رنگ بدن خود کنار می‌آیید نیاز نیست حساسیت‌های نابجا داشته باشید. امیدواریم این نوشته برای شما مفید بوده باشد. الو پزشک بصورت 24 ساعته با مشاوره رایگان در خدمت شما عزیزان است.
